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NemoFoxy
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Re: [Runing]Des coureurs (de jupon) ici ?

le Jeu 2 Juin 2016 - 23:02
Je ne sais pas si il n'y a pas une mythologie à ce sujet, pour garder l'afflue nerveux ou quelque chose comme ça. Je ne sais pas si c'est réellement vérifiable. Je peux me raser avant une course de 40 bornes, et j'arrive quand même au bout. Smile
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Re: [Runing]Des coureurs (de jupon) ici ?

le Jeu 2 Juin 2016 - 23:17
NemoFoxy a écrit:Je ne sais pas si il n'y a pas une mythologie à ce sujet, pour garder l'afflue nerveux ou quelque chose comme ça. Je ne sais pas si c'est réellement vérifiable. Je peux me raser avant une course de 40 bornes, et j'arrive quand même au bout. Smile

Whaaaaaaaaaa un marathon!!! Respect
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NemoFoxy
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Re: [Runing]Des coureurs (de jupon) ici ?

le Jeu 2 Juin 2016 - 23:25
Merci! Embarassed
Je mets 5 heures, hein. Mais je suis pas peu fier!!
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Re: [Runing]Des coureurs (de jupon) ici ?

le Jeu 2 Juin 2016 - 23:29
NemoFoxy a écrit:Merci! Embarassed
Je mets 5 heures, hein. Mais je suis pas peu fier!!

Qu'importe du temps, tu peux être fier Oliv.

Moi j'en suis avec mes 8-10 bornes mais instable dans les fréquences de séances, déjà un semi, j'aimerai bien!
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Re: [Runing]Des coureurs (de jupon) ici ?

le Jeu 2 Juin 2016 - 23:38
Ce qui a marché pour moi, c'est de suivre à la lettre un plan de prépa sur 10 semaines piqué dans un magazine. Je courrais déjà avant, bien sûr, mais le fait d'avoir un objectif concret (j'étais donc déjà inscrit au marathon), et l'entrainement détaillé à suivre aveuglément ont fait le reste. Et le plus beau dans tout ça, c'est que j'ai recommencé après! J'ai deux marathons à mon actif, deux Saintexpress, et deux trails d'une trentaine de bornes.

Le prochain sur la liste, c'est un 33km avec 2200m de D+. Je mets le lien là, les organisateurs sont des copainset ils méritent le succès qu'ils ont!

http://www.samoens-trailtour.com/#!tour-du-giffre/c1clq
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Re: [Runing]Des coureurs (de jupon) ici ?

le Jeu 2 Juin 2016 - 23:44
Je me marre quand même parce je suis la hantise des chronométreurs. J'ai carrément fini dernier à un des trails que j'ai fait. Ah, ça, je leur pourri l'apéro aux mecs!! Celui qui comptait bâché tôt, c'est raté! lol!

Sur ce trail là d'ailleurs (le trail du Chablais édition 2015 donc), c'est un enfant d'une dizaine d'année qui m'a soutenu moralement en m'accompagnant sur les 6 ou 7 derniers kilomètres. Ça fait un sacré souvenir!
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Re: [Runing]Des coureurs (de jupon) ici ?

le Jeu 2 Juin 2016 - 23:44
NemoFoxy a écrit:Ce qui a marché pour moi, c'est de suivre à la lettre un plan de prépa sur 10 semaines piqué dans un magazine. Je courrais déjà avant, bien sûr, mais le fait d'avoir un objectif concret (j'étais donc déjà inscrit au marathon), et l'entrainement détaillé à suivre aveuglément ont fait le reste. Et le plus beau dans tout ça, c'est que j'ai recommencé après! J'ai deux marathons à mon actif, deux Saintexpress, et deux trails d'une trentaine de bornes.

Le prochain sur la liste, c'est un 33km avec 2200m de D+. Je mets le lien là, les organisateurs sont des copainset ils méritent le succès qu'ils ont!

http://www.samoens-trailtour.com/#!tour-du-giffre/c1clq

Avec la motiv tout passe, tu te rappelles de ce programme?
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Re: [Runing]Des coureurs (de jupon) ici ?

le Jeu 2 Juin 2016 - 23:45
NemoFoxy a écrit:Je me marre quand même parce je suis la hantise des chronométreurs. J'ai carrément fini dernier à un des trails que j'ai fait. Ah, ça, je leur pourri l'apéro aux mecs!! Celui qui comptait bâché tôt, c'est raté! lol!

Sur ce trail là d'ailleurs (le trail du Chablais édition 2015 donc), c'est un enfant d'une dizaine d'année qui m'a soutenu moralement en m'accompagnant sur les 6 ou 7 derniers kilomètres. Ça fait un sacré souvenir!

En effet c'est puissant. Y'a des trails où le temps est restreint.
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Re: [Runing]Des coureurs (de jupon) ici ?

le Jeu 2 Juin 2016 - 23:49
Bien sûr que je m'en rappelle! Je le garde précieusement, avec les baskets d'ailleurs! Je te trouve ça.

Et les barrières horaires sont très, très larges sur les "petits" trails. Wink
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Re: [Runing]Des coureurs (de jupon) ici ?

le Jeu 2 Juin 2016 - 23:52
NemoFoxy a écrit:Bien sûr que je m'en rappelle! Je le garde précieusement, avec les baskets d'ailleurs! Je te trouve ça.

Et les barrières horaires sont très, très larges sur les "petits" trails. Wink

C'est cool je veux bien
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Re: [Runing]Des coureurs (de jupon) ici ?

le Ven 3 Juin 2016 - 0:05
J'avais acheter un magazine.  Ça doit être la période là, tu dois pouvoir trouver ça en kiosque. Et je pense que j'avais suivi ce plan là:



Dernière édition par NemoFoxy le Ven 3 Juin 2016 - 0:37, édité 1 fois
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Des coureurs (de jupons) ici?

le Ven 3 Juin 2016 - 0:10
Purée, vous faites peur les gars. scratch moi je marche. Razz
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Re: [Runing]Des coureurs (de jupon) ici ?

le Ven 3 Juin 2016 - 0:14
Je vais fouiller, je n'arrive pas à lire sur la photo.

Peur de qui ou de quoi Luminoso Very Happy
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Des coureurs...

le Ven 3 Juin 2016 - 0:18
Je disais que moi je marche (je ne cours pas...) et comme j'ai un projet en tête, mais ne peux pas encore dire quand, voilà ce que je vais commander la semaine prochaine. Very Happy C'est un Bourdon.

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Re: [Runing]Des coureurs (de jupon) ici ?

le Ven 3 Juin 2016 - 0:31
Luminoso a écrit:Je disais que moi je marche (je ne cours pas...) et comme j'ai un projet en tête, mais ne peux pas encore dire quand, voilà ce que je vais commander la semaine prochaine. Very Happy C'est un Bourdon.


Ca sent Saint Jacques de Compostelle.

Tu peux aussi la jouer à l'ancienne avec une épée cachée dans le bâton
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NemoFoxy
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Re: [Runing]Des coureurs (de jupon) ici ?

le Ven 3 Juin 2016 - 0:40
J'ai en tête de faire ce pèlerinage moi aussi.
@Filslade: J'ai réédité la photo, qui est parfaitement clair au départ, mais plus lisible une fois sur le fofo. Je peux t'envoyer ça par mail si tu me mp.
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Des coureurs...

le Ven 3 Juin 2016 - 0:44
Bien vu, (c'était facile) Le bourdon ne fait pas office d'arme, combien même ça a surement servi comme tel. clown

C'est également en l'utilisant comme balancier un instrument qui te permets d'avancer plus vite.

Maintenant, je ne sais pas quand, car il faut s'organiser surtout professionnellement. Mais ne serais-ce que pour les randos dans le Jura en attendant et comme entraînement ça peut-être sympa. Razz

J'ai choisi le modèle Arles parce que j'adore cette ville et que le bourdon est fait en bois d'olivier et chêne. cheers
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Re: [Runing]Des coureurs (de jupon) ici ?

le Ven 3 Juin 2016 - 7:54
Ça ressemble beaucoup au makhila basque(mais qui lui est une arme):



C'est du bois de néflier et de l'argent.


Dernière édition par djtak le Ven 3 Juin 2016 - 10:16, édité 1 fois
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Re: [Runing]Des coureurs (de jupon) ici ?

le Ven 3 Juin 2016 - 8:27
Quand tu marches avec un bâton comme ça, si tu dors en gîte d'étape tu l'emmènes avec toi sous la douche et tu dors avec Very Happy
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Re: [Runing]Des coureurs (de jupon) ici ?

le Ven 3 Juin 2016 - 8:48
jde42 a écrit:Quand tu marches avec un bâton comme ça, si tu dors en gîte d'étape tu l'emmènes avec toi sous la douche et tu dors avec Very Happy

Vu le prix,effectivement!!!! Very Happy
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Re: [Runing]Des coureurs (de jupon) ici ?

le Ven 3 Juin 2016 - 10:05
PapySnake a écrit:
Filslade a écrit:Je profite de ce topic pour poser une question rasago-sportive toute bête aux sportifs du fofo.

Je me suis rasé vers 14h et 4h plus tard j'ai fait un footing de 45 min.
Lorsque je cours je n'ai pas une grosse sudation mais plutôt légère
Tout à l'heure, une fois la sudation du visage arrivée, j'ai ressenti une bonne irritation de mon rasage pendant la séance et ca a duré un ptit moment après la course.

Ce ressenti vous arrive-t-il aussi?

Même problème lorsque je me suis rasé en moyenne - 6 heures avant de courir.

Du coup, si je coure le matin, je ne me rase pas avant, sinon, quand je me rase le matin, je coure en fin de journée.

C'est fortement irritant dans le cou perso.


Tu as surement une sueur "acide" qui vient probablement irriter encore plus une zone qui l'est déjà par le rasage, voilà tout.
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Re: [Runing]Des coureurs (de jupon) ici ?

le Ven 3 Juin 2016 - 10:13
djtak a écrit:Ça ressemble beaucoup au makhila basque(mais qui lui et une arme):



C'est du bois de néflier et de l'argent.

On peut dire ça. Le makhila est moins grand. La bonne taille pour un bourdon est la hauteur entre le menton et le sol. Un makhila actuellement tourne dans les 1'000 euros.
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Re: [Runing]Des coureurs (de jupon) ici ?

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