La glycine : améliorer l'aspect de sa peau

Bonjour


J'en avais déjà parlé dans un autre sujet en rapport avec les poils incarnés. Je veux bien sûr parler de la glycine.

Vous allez me dire : qu'est-ce que la glycine ? Je vous répondrais juste : un acide aminé non essentiel. Rien que cela ! Et puis ?

N'étant pas biologiste, ou spécialiste dans le domaine, je vous renverrais sur les liens trouvés sur Internet : https://fr.wikipedia.org/wiki/Glycine_(acide_amin%C3%A9)

Bref, il m'est arrivé à plusieurs reprises, de me supplémenter avec ce complément alimentaire (qui se présente sous forme de poudre, ou de gélules à avaler). Non pas pour améliorer l'aspect de ma peau. Mais plutôt pour bénéficier de ses effets sur le sommeil.
Et j'ai, à chaque fois, constaté une amélioration de l'aspect général de ma peau : moins de sécheresse. Peau plus souple et élastique, constaté surtout au niveau du visage. Les quelques boutons que j'avais sur la trogne, disparaissent de manière significative après plusieurs jours de supplémentation avec la glycine.

Aussi, si vous êtes de ceux qui ont des soucis de peau, et de sommeil. La glycine pourrait se révéler intéressante pour vous.

Voici un autre lien expliquant un peu son fonctionnement et ses avantages (surtout en 2ème partie de l'article) : http://www.julienvenesson.fr/la-science-devoile-le-secret-de-la-longevite/

Alors, comment prendre ce complément alimentaire ?

Il faut tout simplement utiliser une balance de précision (qui pèse au mg près). Personnellement, je prends environ 7 grammes de glycine durant le repas du soir.
Je vous conseillerais dans un premier temps, de prendre 5 grammes les premiers jours, puis augmenter progressivement d'un gramme. 10 grammes maxi je pense, selon votre poids (quelqu'un de 100 kilos aura plutôt avantage à prendre 10 grammes. Et quelqu'un de 60 kilos aura à mon avis les effets recherchés dès 5 ou 6 grammes).

Donc oui, ce n'est en aucun cas un produit "miracle". Mais il peut peut-être avoir des effets significatifs sur vous. Alors pourquoi ne pas essayer ?
Un lien pour l'acheter en toute "quiétude" : https://www.nutrimuscle.com/produits/GY-Glycine-Cristallisee/

Pour ce qui est du sommeil, j'ai aussi constaté un endormissement plus rapide. Un sommeil plus profond. Bref, chez moi, cela marche assez bien.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas !

Je remonte ce vieux sujet.

Je ne prends pas ce complément tout le temps dans l année.

Mais je constate franchement une énorme différence au niveau aspect de la peau avant et après prise sur plusieurs jours.

Ma peau à gagné en élasticité. Un truc de dingue.

Cela s explique par le fait que de nombreuses personnes manquent de collagène au niveau alimentation.
Les abats, le cartilage, la peau me font plus partie de notre alimentation. Ce qui crée un manque en glycine.

J'avais vu sur une chaine youtube dédiée à la muscu que c'était pas mal pour les cartilages et les ligaments.
Principalement à cause du manque de tissus collagène dans notre alimentation moderne

3r1c a écrit:J'avais vu sur une chaine youtube dédiée à la muscu que c'était pas mal pour les cartilages et les ligaments.
Principalement à cause du manque de tissus collagène dans notre alimentation moderne

Ma prescription: Tête de veau sauce gribiche, un lundi sur 2,
l'autre Lundi : Tripes à la mode de Caen l'hiver, Pieds de porc panés, salade en été

3r1c a écrit:J'avais vu sur une chaine youtube dédiée à la muscu que c'était pas mal pour les cartilages et les ligaments.
Principalement à cause du manque de tissus collagène dans notre alimentation moderne

Oui en effet.

Robb921 a écrit:

3r1c a écrit:J'avais vu sur une chaine youtube dédiée à la muscu que c'était pas mal pour les cartilages et les ligaments.
Principalement à cause du manque de tissus collagène dans notre alimentation moderne

Ma prescription:  Tête de veau sauce gribiche, un lundi sur 2,
l'autre Lundi : Tripes à la mode de Caen l'hiver,  Pieds de porc panés, salade en été

Quand on aime pas les abats, comme moi par exemple, la glycine est plus sympathique à prendre

Verdon a écrit:

Robb921 a écrit:

3r1c a écrit:J'avais vu sur une chaine youtube dédiée à la muscu que c'était pas mal pour les cartilages et les ligaments.
Principalement à cause du manque de tissus collagène dans notre alimentation moderne

Ma prescription:  Tête de veau sauce gribiche, un lundi sur 2,
l'autre Lundi : Tripes à la mode de Caen l'hiver,  Pieds de porc panés, salade en été

Quand on aime pas les abats, comme moi par exemple, la glycine est plus sympathique à prendre

Tu sais pas ce que tu perds !!
Enfin, comme il y a désormais moins de tripiers compétents que de chirurgiens esthétiques,
ça en fera plus pour les autres !!

De toute façon la clé d'une bonne santé et d'une bonne police trogne , c'est une alimentation équilibrée et donc variée !!
Et le sourire !! ça facilite la digestion et ça dissuade ta douce de te balancer le petit salé-lentilles en soin gommant…
allez bon ap' !!

La promesse du produit est bien belle  
http://www.santescience.fr/glycine/

Commandé hier, reçu aujourd'hui,  je commence les tests

C'est aussi très bon pour la prostate.
Ne dit on pas "glisser dans la piscine " ?

A nouveau un beau déterrage.

En effet, dans un autre sujet, on parle de déshydratation de la peau.

Et pourtant en ce moment, je prends 10 grammes de glycine par jour, et malgré ce grand froid, ma peau se porte à merveille : reste très bien hydratée, avec un bel aspect, une bonne élasticité.
On me dit d'ailleurs régulièrement que je ne fais pas mon âge.
Et je ne mets pourtant pas de la crème hydrate 50 fois par jour sur la peau. Juste le matin.

Et glycine et ZMA, je vois ma qualité de sommeil améliorée, et le temps d endormissement raccourci.

Merci d'avoir fait remonter le sujet. Je l'avais pas vu. Et je vais surement essayer !

J'ai commencé une cure.
Effet placebo ou pas, y'a une petite amélioration de l'élasticité de la peau. Et mes douleurs d'articulation s'estompent plus vite. A voir dans la durée.
Mon premier avis a été quand même " ça fait cher le sachet de sucre !"

Michmich a écrit:J'ai commencé une cure.
Effet placebo ou pas, y'a une petite amélioration de l'élasticité de la peau. Et mes douleurs d'articulation s'estompent plus vite. A voir dans la durée.
Mon premier avis a été quand même " ça fait cher le sachet de sucre !"

Les gens pensent qu'en prenant un complément alimentaire ou un cacheton, par enchantement lors de la première prise, cela fera des miracles.

Non. Je l ai dit et répété : il faut attendre deux voir trois semaines pour constater des effets positifs.

De toute manière, si cela fonctionne sur toi, C est tout simplement parce que tu avais des carences en glycine au niveau de ton alimentation, qu on trouve dans les abats...

C est comme pour les carences en vitamines, et prise d'un complément vitaminé. Il faudra attendre plusieurs prises, et donc une paire de semaines pour que le manque en telle ou telle vitamine disparaisse.