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le Mer 27 Fév 2019, 18:48
Pour l'instant, c'est repos malgré mon envie d'aller courir... Mais je sais que je vais devoir attendre au moins encore une grosse semaine de repos pour être sûr de ne pas m'abimer davantage. Pour la reprise, je me limiterai, si j'y arrive, à une sortie par semaine.
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le Mer 27 Fév 2019, 20:03
MaitreCornille a écrit:
Si tu es sur Montpellier et que tu cherches à te motiver pour courir, on peut faire des sorties ensemble si tu veux.
originaire de montpel' mais sur alès depuis plus de 15 ans, sinon cela aurait été avec plaisir!
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le Mer 27 Fév 2019, 20:37
Allons allons, je suis sûr que tu vas de temps à temps à la ville pour faire les provisions et racheter des chaussettes, on se croisera bien !

Very Happy
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le Mer 27 Fév 2019, 22:29
Ales ville minière, c'était au siècle dernier lol! aujourd'hui, on a même un burger king Course à pied - Page 6 2896935916
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le Sam 02 Mar 2019, 18:53
Je prévois d'investir très prochainement dans une nouvelle paire de chaussure.
J'viens d'aller tester dans un magasin des Saucony. Amorti juste ce qu'il faut, bon maintient, ultra légère et confortable.
L'un de vous connait/conseille t il cette marque ?

++
Fred.
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le Sam 02 Mar 2019, 19:09
Je ne connais pas plus que ça, mais je te conseille surtout de te faire conseiller dans un vrai magasin de running, pas une grande surface de sport.
Dans un petit magasin de running, d'une part il s'y connaît, et d'autre part il sait que tu reviendras s'il t'a conseillé une mauvaise chaussure pour ton pied, ton niveau, ton terrain favori et ta distance préférée.
Dans une grande surface de sport, tu as moins de chance d'avoir de vrais conseils, et tu seras un anonyme.

J'en ai fait l'expérience pas plus tard qu'en février. Heureusement, cette grande surface reprend les chaussures de leur marque sous un mois, quelque soit le nombre de sorties.
Je ne veux pas dénigrer, ni généraliser, mais tu seras mieux suivi dans un magasin spécialisé.
En revanche, dans les grandes surfaces de sport, il y a plein d'autres bonnes affaires pour lesquelles les conseils techniques sont moins importants.
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le Sam 02 Mar 2019, 19:09
Pour ma part, demain matin, un petit semi en bord de mer drunken drunken drunken
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le Sam 02 Mar 2019, 19:43
Les pyramides à la grande motte??? Cool
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le Sam 02 Mar 2019, 19:47
Trop fort ! on ne te cache rien !
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le Sam 02 Mar 2019, 19:48
Comment va le tibia ?
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le Sam 02 Mar 2019, 19:59
Je te rappelle que même si je vis sur alès, je reste montpelliérain lol!
Crème anti inflammatoire, glace le soir devant la télé, ça va mieux... Est ce que j'irais courir demain ou vais je être capable de tenir encore quelques jours???
Quoiqu'il en soit, j'ai déjà investi sur des manchons de compression pour mes prochaines sorties, ça semble plutôt pas mal pour éviter les traumatismes...
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le Sam 02 Mar 2019, 20:56
Blinchoo a écrit:Je prévois d'investir très prochainement dans une nouvelle paire de chaussure.
J'viens d'aller tester dans un magasin des Saucony. Amorti juste ce qu'il faut, bon maintient, ultra légère et confortable.
L'un de vous connait/conseille t il cette marque ?

++
Fred.

comme Brooks, fin 90, lorsque la marque Saucony a percé dans le milieu running/triathlon, on "devait" avoir cette marque aux pieds. C'était du super matos, mais aujourd'hui je pense que ces marques ont plus investi dans le marketing que dans la technologie... Donc, comme le dit maître Cornille, le mieux est de se renseigner auprès d'une boutique spécialisée qui saura te conseiller en fonction de ta course
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le Sam 02 Mar 2019, 21:24
MaitreCornille a écrit:Je ne connais pas plus que ça, mais je te conseille surtout de te faire conseiller dans un vrai magasin de running, pas une grande surface de sport.
Dans un petit magasin de running, d'une part il s'y connaît, et d'autre part il sait que tu reviendras s'il t'a conseillé une mauvaise chaussure pour ton pied, ton niveau, ton terrain favori et ta distance préférée.
Dans une grande surface de sport, tu as moins de chance d'avoir de vrais conseils, et tu seras un anonyme.

J'en ai fait l'expérience pas plus tard qu'en février. Heureusement, cette grande surface reprend les chaussures de leur marque sous un mois, quelque soit le nombre de sorties.
Je ne veux pas dénigrer, ni généraliser, mais tu seras mieux suivi dans un magasin spécialisé.
En revanche, dans les grandes surfaces de sport, il y a plein d'autres bonnes affaires pour lesquelles les conseils techniques sont moins importants.

Précisions :

La chaussure qu'on m'avait vendue ne convenait pas à mon pied, car le droit est légèrement pronateur et j'ai donc besoin d'un maintien moyen.
La chaussure vendue n'avait pas ce soutien.
A part ça, elle était très bien. Mais elle ne convenait pas à mon pied. A la longue, ça aurait pu être un nid à emm.
J'avoue que j'étais un peu furax contre le vendeur à qui j'avais demandé conseil plusieurs fois pour être sûr du choix.

En revanche, au rayon boissons isotoniques, j'ai trouvé mon Graal, ainsi qu'au rayon boissons de récupération, ainsi qu'au rayon ceinture porte deux flasks souples.


Pour la marque sur laquelle tu demandes avis, elle est sans aucun doute aussi bien que les autres, mais vérifie bien que ce modèle dans ce millésime corresponde à ton programme à toi et à ta morphologie.

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le Sam 02 Mar 2019, 21:27
Personnellement, je reste habitué à mes Mizuno Wave Ultima qui me maintiennent ce qu'il faut et qui protègent ma vieille carcasse ce qu'il faut.
Mais cet après-midi, je suis tombé sur le site la clinique du coureur qui a l'air de plaider pour un minimalisme maximal pour la course à pied.
A peu près tout l'inverse des chaussures que j'ai aux pieds.
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le Sam 02 Mar 2019, 21:45
Merci messieurs pour ces retours et conseils.
C'est justement dans une boutique spécialisé (endurance shop) que je suis allé. Le vendeur m'a fait essayer pas mal de modèles de différentes marques. Et la paire de Saucony se démarquer réellement du lot en terme de confort. Mais ne connaissant pas la marque, j'ai préféré demander conseil.
Je suis aussi allé dans une grande surface essayer des Kalenji : confortable mais ça manquait de maintient par rapport aux autres paires testées.
Pour info, voici la paire en question => Saucony Breakthru

++
Fred.
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le Sam 02 Mar 2019, 21:54
Pour moi, Saucony ça fait partie des marques sérieuses, mais je n'ai jamais couru avec.
Si le vendeur d'Endurance Shop t'a bien demandé ton programme, ton niveau, etc., et a vérifié que tu étais bien dedans quand tu courais, fais toi plaisir !
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le Dim 03 Mar 2019, 13:14
MaitreCornille a écrit:Si le vendeur d'Endurance Shop t'a bien demandé ton programme, ton niveau, etc., et a vérifié que tu étais bien dedans quand tu courais, fais toi plaisir !

Justement non. Il y avait beaucoup de monde et le vendeur s'est contenté de me donner des paires à essayer. J'lui ai juste dit que je débutais et que je courais trois fois par semaines. J'ai d'ailleurs été surpris de ne pas monter sur le tapis de course pour analyser ma foulée (comme les autres clients). Bref, je suis peut être mal tombé.
Je pense ne pas trop me prendre la tête... Je cours actuellement sans trop me plaindre avec une paire de trail Ascis qui a maintenant 8 ans... Je vais tester les Saucony, on verra bien.

++ et encore merci,
Fred.
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le Dim 03 Mar 2019, 13:48
Fred, je pense que tu devrais y retourner et te faire conseiller pour de vrai.
Si tu cours trois fois par semaine, si les chaussures ne sont pas pour toi, tu vas te déglinguer.
Franchement, vas-y à un moment plus calme, prends éventuellement rendez-vous, mais n'achète pas en aveugle, c'est pas une bonne idée.
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le Dim 03 Mar 2019, 13:52
Allez, ce matin, un petit semi de préparation en vue de la course reine.

Ça se passe à la Grande Motte, et il a fait un temps merveilleux.

Dommage que le parcours soit super étroit par endroits et très tortueux avec plein d'angles impossibles dans les tournants.
Mon Dieu que c'est bon de vivre.

Spéciale Dédicace à Fabrizio.


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le Lun 04 Mar 2019, 14:12
Course à pied - Page 6 2163994176 majesty 5min au kilo de moyenne sur un semi, bravo !
Moi mon objectif cette année est d'atteindre les 50min sur un 10km.

++
Fred.
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le Lun 04 Mar 2019, 15:21
Merci Course à pied - Page 6 1454520059
Finalement, c'est avec un entraînement composé de beaucoup beaucoup d'endurance fondamentale.
Ça m'évite les blessures et finalement on progresse sur le long terme sans s'en rendre compte.
Et le grand jour, t'as la pêche et t'envoies.
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le Lun 04 Mar 2019, 15:22
Sacré chrono  thumb1
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le Dim 10 Mar 2019, 18:07
Ce matin, petite sortie en endurance fondamentale pour éliminer les toxines du rouge de la veille...
Du centre ville via le Lez jusqu'à la cathédrale de Maguelone, et retour à la maison par le même chemin en longeant la mer.
Quelle chance d'être en vie pour se faire de pareils plaisirs. Merci mon Dieu !
Et affectueuses pensées à ceux qui ne peuvent plus se faire de pareils plaisirs.

Course à pied - Page 6 Jpeg_222

(on notera le symbole du nombre de kilomètres)
(heureusement que je ne suis pas des Yvelines, j'y serais encore...)
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le Dim 10 Mar 2019, 18:25
Petit footing pour moi aussi ce matin.
Le retour fut compliqué avec le vent de face et un temps pas très clément Course à pied - Page 6 3728224072 (vigilance orange).

Course à pied - Page 6 Captur27

++
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le Dim 10 Mar 2019, 18:31
Tu utilises quelle appli Fred ?

Et finalement qu'as-tu fait pour tes chaussures ?
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le Dim 10 Mar 2019, 18:41
MaitreCornille a écrit:Tu utilises quelle appli Fred ?

Et finalement qu'as-tu fait pour tes chaussures ?

Je n'utilises plus d'application mais simplement ma montre Garmin. J'ai fait une capture d'écran de mon activité via le site "connect.garmin.com".
Pour mes chaussures, j'ai mis le temps mais j'ai finalement trouvé chaussure à mon pied.
Je suis allé dans un autre magasin de running où j'ai pu avoir de très bons conseils : analyse de foulée, mesure de mes appuis etc... Ayant une légère pronation à la jambe gauche, je suis parti sur un modèle apportant un support. J'ai testé la Saucony Guide et la Brooks Adrenaline et une NewBalance aussi (j'ai oublié le nom du modèle).
La Saucony était vraiment la plus confortable avec un bon maintient et un amorti suffisant.

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le Dim 10 Mar 2019, 18:53
Parfait tout ça !
Idem, petite pronation à droite, donc maintien nécessaire, et confort maximum souhaité pour préserver mes gambettes de vieux Very Happy

Peut-être devrais-tu flouter ton patronyme sur ta photo non ?
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le Dim 10 Mar 2019, 18:58
13km et 34 pour maîtreCornille majesty
Après 15 jours d'arrêt pour ce début de periostite, j'ai repris dimanche dernier Course à pied - Page 6 3005520693
Aujourd'hui, un peu moins de 7km en 46 minutes ; j'espere pouvoir passer le cap des 60 minutes courant avril Course à pied - Page 6 1407064049
Que c'est bon quand tu commences à prendre plaisir à courir!!!
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le Dim 10 Mar 2019, 19:16
MaitreCornille a écrit:Peut-être devrais-tu flouter ton patronyme sur ta photo non ?

Pourquoi ? Je ne me suis jamais posé la question...

Fred.
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le Dim 10 Mar 2019, 19:16
Billocox a écrit:Que c'est bon quand tu commences à prendre plaisir à courir!!!

Carrément :hard:

++
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