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Alimentation sportive - Page 2 Empty Re: Alimentation sportive

le Mer 09 Jan 2019, 12:20
fabrice1120 a écrit:Mon Maître l'a toujours dit que l'eau c'est important  Alimentation sportive - Page 2 677956


JE comprend pourquoi tu es comme ça Fab ... Laughing
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le Mer 09 Jan 2019, 12:25
Alimentation sportive - Page 2 3313621563 framboises surgelées, c'est pas cher, facile et ça a du goût.
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le Mer 09 Jan 2019, 13:16
fabrice1120 a écrit:Alimentation sportive - Page 2 3313621563  framboises surgelées, c'est pas cher, facile et ça a du goût.
Je préféres les melanges casis ,mure, framboise etc... j'ai tendance à me lasser de la framboise seule .
Le matin pour moi
30g à 40g de Granola
25g de fruits congeles mis au frigo la veille
20g melanges fruit sec (banane ,papaye,raisin,coco,ananas et amande ).
du lait complet à hauteur
Et un café italien .
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le Mer 09 Jan 2019, 23:07
Petit arrivage « coupe faim »...

Suis curieux de voir ce que ça donne ces pâtes à 9kcal les 100 gr

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