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Christofer
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Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 Empty Re: Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur...

le Mer 17 Juin 2020, 18:49
thor79 a écrit:La suite, reçue à l'instant...

Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 20200613

Heu c'est tes altères affraid
Parce que les miennes c'est 7,5 kg et 10 kg et en ce moment c'est zéro
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Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 Empty Re: Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur...

le Mer 17 Juin 2020, 19:00
@ Luc
Perso j'aime bcp Delavier et ses "Petiteeuuus vidéos eeuuuh" Very Happy  et Gundill, c'est des rocs ces mecs-là!
Sinon dans le genre jovial tu as les strongmans comme Eddie Hall ou Hafthor Bjornsson, qui font à deux leurs 300kgs de jambon made in Homme de Gro-Mignon... Wink

@ Christopher
C'est mieux 7,5kgs que zéro... Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 2291568972 Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 2291568972 Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 2291568972
Je pense investir dans des 40 kgs d'ici peu d'ailleurs. cop  Si tu veux venir pousser un peu ma porte t'es ouverte. Wink
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Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 Empty Re: Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur...

le Mer 17 Juin 2020, 19:22
En ce moment c'est le duo de choc Voltarène et Coltramil en injection, donc malheureusement  les haltères décat prennent la poussière...35 kg je ne suis même pas sur de les décoller d'une main (je parle de faire un développé pas rester bras tendu ).

J'ai une barre courte pour travailler le dos et les avants bras (désolé je suis pas familier du vocabulaire ), je travaillais à 27.5 kg maxi mais trop peur de me faire mal, plus serin à  22,5 kg  et surtout me permet de travailler en durée.
tu dois monter à 60 kg et plus  alors?
Sinon des pompes 25-30 le matin mais là aussi à l'arrêt , je vais essayer de refaire du hometrainer mais mon vélo m'oblige à m'appuyer sur les bras donc je sais pas si je pourrai..Poua quelle misère, il ne me reste que la marche rapide j'ai fais 16 km en 2 hr15 ce WE  avec 300 m de déniv mais à la fin j'avais trop mal  à mon bras et pas très bien sans doute à cause des médoc.
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Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 Empty Re: Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur...

le Jeu 18 Juin 2020, 12:17
Ouille! Et d'où vient cette vilaine douleur?
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Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 Empty Re: Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur...

le Jeu 18 Juin 2020, 13:55
Je me suis pris pour Icare en vélo, je me suis fait surprendre sur un chemin de VTT ma fille était arrêtée en plein milieu de la piste mon fils qui était devant moi, l'a esquivée de justesse. En freinant j'ai bloqué la roue avant et hop avec les pédales auto j'ai pas pu mette les pieds en avant, je me suis écrasé sur les avants bras surtout le gauche qui a bien morflé.

Plus tard j'ai vu que j'avais un réglage de la poignée gauche du frein complètement modifiée malgré du frein filet, j'ai une molette de réglage du bras de levier modifiable sans outil (un truc artisanal fabriqué il y a plus de 20 ans chez Paul sur mes propres dessins ) , je pense qu'un des gamins a du jouer avec en étant plus jeune, et j'ai jamais contrôlé ça régulièrement. En appuyant légèrement on bloquait la roue net !

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Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 Empty Re: Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur...

le Jeu 18 Juin 2020, 15:51
Un peu ce genre là...

Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 Ff7a7010

N'empêche...ça doit faire bien mal ce genre de pelle! Merci les freins sensibles...
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Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 Empty Re: Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur...

le Jeu 08 Oct 2020, 22:05
Un petit mot de sympathie mêlé de condoléances aux copains sportifs français qui se retrouvent à nouveau devant des salles de sport fermées...
Que dire...je pense qu'un club de sport n'est pas plus à risque qu'une rame de métro ou un troquet. Espérons que ça réouvre rapidement, j'ai lu que certains collectifs ont obtenu gain de cause au tribunal contre le gouvernement, pourvu que ça fasse boule de neige.

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Christofer
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Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 Empty Re: Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur...

le Ven 09 Oct 2020, 00:00
Je ne suis pas adepte des salles de sports mais pour avoir récupéré des collègues de travail dans certains centres, on est plus proche des parcs à bestiaux bien tassés, que des salles bien espacées. Manifestement comme dans les bars et restau certains n'ont pas compris que les gestes barrières, protocole sanitaire et autres distances, s'appliquent non seulement au personnel mais aussi aux clients.

Comme d'hab, c'est con mais ceux qui ont faits les efforts, réduit le nombre de clients dans leur sale ou sur leur terrasse (oui il y en a même en ville !) et donc se résignaient à perdre des revenus, paient le prix fort pour les autres.
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Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 Empty Re: Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur...

le Ven 09 Oct 2020, 21:25
Merci Thor .
Je fréquente une salle associative, ça va être dur financièrement pour les gérants de tenir le coup.

La région Bruxelloise n'a pas prit de mesure contre les salles ? Tant mieux. Par contre le coup de 3 contacts proches toujours les mêmes pendant un mois... Pour certains sportifs en chambre c'est chaud aussi non ? Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 2896935916
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Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 Empty Re: Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur...

le Jeu 22 Oct 2020, 12:51
Salut les gars, alors vs arrivez a bouger de la fonte en ce moment ? Perso j'ai la chance que ma salle dispose d'un patio ouvert, donc je peux encore m'entraîner. Par contre ne sont accessibles que les poids libres, et sur des créneaux d'une heure maxi. Du coup je fais que des "gros" exercices ( dc, squat, tractions lestées..) et je dois dire que ça me plaît bien comme formule. Les séances sont courtes mais intenses.
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Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 Empty Re: Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur...

le Jeu 22 Oct 2020, 20:26
Nada.
Pompes, tractions, squats legers, travaux d'intérieurs.Laughing
Vivement que ça rouvre .

Je manque de cardio pour jouers à cache cache en vélo après 21h.... Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 2896935916

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le Ven 23 Oct 2020, 08:01
Chez moi c'est toujours ouvert. Masque pour se déplacer et désinfection du matos évidemment...
Enfin moi je suis revenu de Corse pour le boulot avec le Covid dans mes bagages, donc 10 jours à la maison obligatoire...
Pas bien méchant, j'ai eu 24h de légère fièvre, de la fatigue et basta. En revanche 80% de mon odorat s'est barré, donc je suis bien un "vrai " cas Covid, et non pas un grippé étiqueté comme tel.
Du coup je suis heureux d'avoir mon home gym.
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le Ven 23 Oct 2020, 14:53
thor79 a écrit:Chez moi c'est toujours ouvert. Masque pour se déplacer et désinfection du matos évidemment...
Enfin moi je suis revenu de Corse pour le boulot avec le Covid dans mes bagages, donc 10 jours à la maison obligatoire...
Pas bien méchant, j'ai eu 24h de légère fièvre, de la fatigue et basta. En revanche 80% de mon odorat s'est barré, donc je suis bien un "vrai " cas Covid, et non pas un grippé étiqueté comme tel.
Du coup je suis heureux d'avoir mon home gym.

Pas trop d'effort avec le covid ...... bon sur le coup je ne t'invite pas à l 'apéro Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 3009072290 Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 3009072290 Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 3009072290 Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 3009072290 Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 3009072290 Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 3009072290 Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 3009072290 prend soin de toi Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 1454520059
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le Ven 23 Oct 2020, 15:21
Mister.LL a écrit:
thor79 a écrit:Chez moi c'est toujours ouvert. Masque pour se déplacer et désinfection du matos évidemment...
Enfin moi je suis revenu de Corse pour le boulot avec le Covid dans mes bagages, donc 10 jours à la maison obligatoire...
Pas bien méchant, j'ai eu 24h de légère fièvre, de la fatigue et basta. En revanche 80% de mon odorat s'est barré, donc je suis bien un "vrai " cas Covid, et non pas un grippé étiqueté comme tel.
Du coup je suis heureux d'avoir mon home gym.

Pas trop d'effort avec le covid  ...... bon sur le coup je ne t'invite pas à l 'apéro  Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 3009072290 Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 3009072290 Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 3009072290 Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 3009072290 Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 3009072290 Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 3009072290 Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 3009072290   prend soin de toi  Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 1454520059

C'est frustrant, avec la perte d'odorat je suis incapable de différencier un Floid d'un Old Spice...grrrrr...
L'apéro ce sera pour plus tard... Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 677956

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le Sam 24 Oct 2020, 00:40
thor79 a écrit:Chez moi c'est toujours ouvert. Masque pour se déplacer et désinfection du matos évidemment...
Enfin moi je suis revenu de Corse pour le boulot avec le Covid dans mes bagages, donc 10 jours à la maison obligatoire...
Pas bien méchant, j'ai eu 24h de légère fièvre, de la fatigue et basta. En revanche 80% de mon odorat s'est barré, donc je suis bien un "vrai " cas Covid, et non pas un grippé étiqueté comme tel.
Du coup je suis heureux d'avoir mon home gym.

Tant qu'ils t'ont pas refilé la maladie du Légionaire .... Enfin ce truc c'est bien plus contagieux que la grippe; il te faudra un petit moment pour retrouver l'odorat si j'en crois les collègues qui l'ont attrapé ...Il parait que que les mauvaises odeurs (poubelles etc.. ) sont plus agréables c'est le moment de te raser avec les savons que tu aimes le moins, il faut bien trouver un truc positif en plus de bien se porter Wink
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Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 Empty Re: Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur...

le Sam 24 Oct 2020, 18:35
Christofer a écrit:
thor79 a écrit:Chez moi c'est toujours ouvert. Masque pour se déplacer et désinfection du matos évidemment...
Enfin moi je suis revenu de Corse pour le boulot avec le Covid dans mes bagages, donc 10 jours à la maison obligatoire...
Pas bien méchant, j'ai eu 24h de légère fièvre, de la fatigue et basta. En revanche 80% de mon odorat s'est barré, donc je suis bien un "vrai " cas Covid, et non pas un grippé étiqueté comme tel.
Du coup je suis heureux d'avoir mon home gym.
 
Tant qu'ils t'ont pas refilé la maladie du Légionaire .... Enfin ce truc c'est bien plus contagieux que la grippe; il te faudra un petit moment pour retrouver l'odorat si j'en crois les collègues qui l'ont attrapé ...Il parait que que les mauvaises odeurs (poubelles etc.. ) sont plus agréables c'est le moment de te raser avec les savons que tu aimes le moins, il faut bien trouver un truc positif en plus de bien se porter  Wink

Apparemment ça peut durer quelques semaines, voire quelques mois, tant pis, je vivrai sans...au moins je pourrai péter à l'aise. Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 677956
Du côté des salles de sport c'est bingo, ça ferme chez nous aussi. Fallait s'y attendre...une pensée pour ceux qui n'ont pas de matos et vivent en appartement.
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le Mer 11 Nov 2020, 13:34
Mes derniers achats sont arrivés.

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le Mer 11 Nov 2020, 13:40
thor79 a écrit:Mes derniers achats sont arrivés.

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Pfff c'est du lourd cheers cheers cheers

Avec les confinements successifs heureux sont les possesseurs de "Homegym" Wink
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le Mer 11 Nov 2020, 13:50
Du très très lourd !!
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le Mer 11 Nov 2020, 17:56
@Luc Tu l'as dis. Je ne me lancerai pas en débat mais la fermeture des salles de sport (et horeca) est pour moi simplement scandaleuse. Surtout là où je m'entraîne, le 2ème prénom du patron est Dettol...en attendant j'ai des potes qui dépriment, sans parler de ceux qui en vivent.

@Yoann
On est pas là pour rigoler... Very Happy  Very Happy  Faut de la sueur et une grosse veine au milieu du front!
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le Mer 11 Nov 2020, 21:23
Put *** ! Tu est le fils d'Hercules Shocked
Les miennes font 10 kg, j'arrive tous juste à revenir à mon niveau d'avant mon accident de vélo et je me vois pas passer à la taille supérieure (12 kg) Embarassed
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le Jeu 12 Nov 2020, 05:47
Le livreur se fait opérer d'une hernie demain matin ! Very Happy

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le Jeu 12 Nov 2020, 07:42
Docstan a écrit:Le livreur se fait opérer d'une hernie demain matin ! Very Happy
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le Jeu 12 Nov 2020, 08:12
L'image que je me fais d'Eric juste avant qu'il affile un CC !

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le Jeu 12 Nov 2020, 09:00
OCTANT a écrit:L'image que je me fais d'Eric juste avant qu'il affile un CC !

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Avec une bière dans chaque main, c'est à peu près ça... Musculation, crossfit et autres fitness...sueur sueur... - Page 7 677956

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le Jeu 12 Nov 2020, 16:30
Hello.

Vous conseillez quoi en gilet lesté ??
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le Ven 13 Nov 2020, 16:15
Ca dépend du budget et du poids désiré.

https://www.strengthshop.de/20kg-weighted-vest-gewichtsweste

Celui ci est très bien, pas le moins cher évidemment.

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