Bonne année 2018

OCTANT a écrit:

Popof a écrit:Je vous souhaite à tous mes meilleurs vœux pour cette Année 2018.


J'ai grossi. +8kg

Meilleurs vœux l'ami !

Le poids que tu as pris c'est exactement le poids que je compte perdre cette années. Et.... C'est pas gagné

le plus efficace souvent sur le long terme c'est de garder les memes habitudes alimentaires ,mais dans des portions plus petites ,macher plus ......
bonne année bonne santé a tous !

Bonne année à tous

Quelques kg à perdre aussi (5 kg), les séances de rameur vont être plus intenses.