Bouquin sur l'aromathérapie et les HE ?

Messieurs

Je m'interesse depuis quelques temps aux HE, surtout pour soigner les bobos du quotidien, je commence à avoir pas mal d'HE mais il n'est pas toujours évident de les utiliser à bon escient.

Je cherche un bon bouquin (ou e-book ) traitant du sujet de façon sérieuse, au moins pour les posologies et les contre indications d'utilisation de certaine huiles .

J'ai déjà un petit livre de Danièle Festy, apparemment quelqu'une qui a pas mal écrit sur le sujet, mais il y a en a plein d'autres

Avez vous quelques conseils en la matière ?

Je n'en doute pas

Merci

J'aime beaucoup les HE et je m'en sert assez souvent, cependant je ne possède qu'un seul livre sur le sujet, c'est "ma bible des huiles essentielles" de Daniele Festy. C'est un espèce d'immense pavé qui regroupe dans l'ensemble tous les différents maux qu'on peut avoir et leur différentes façon de les soigner. Personnellement j'en suis très content

(mais c'est peut être le même que toi)

Dans les pharmacies on trouve des livrets à mon de 2€. J'en ai acheté 2 et j'aime bien "Huiles essentielles chémotypées" de A. Zhiri, D. Baudoux et M.L. Breda.
Ils bossent pour une fabricant d'HE (je ne sais plus lequel) mais je trouve les posologies efficaces.

domtonio a écrit: Ils bossent pour une fabricant d'HE (je ne sais plus lequel) mais je trouve les posologies efficaces.

Il s'agit du laboratoire Pranarôm si je ne dis pas de bêtises   . Effectivement ce petit livret qu'on peut avoir gratuitement auprès de certains pharmaciens est intéressant et les remèdes que j'ai testés se sont avérés efficaces.

Je conseille également l'ouvrage " le choix des huiles essentielles" de Benoît Saint Girons qui a l'avantage de proposer des remèdes à base d'HE les plus courantes ce qui évite d'investir parfois inutilement dans des HE très chères et pas plus efficaces (sauf pour les labos et pharmacies). Perso je le trouve très bien (et il a bonne presse).

J'ai observé des polémiques à propos des ouvrages de Danièle Festy (pharmacienne) dont quelques personnes relèvent un certain amateurisme et des propos contradictoires chez cette auteur (et aussi le prix des HE qu'elle peut préconiser, cf plus haut). Je déconseille également l'ouvrage " Traité pratique de phytothérapie" de Jean-Michel Morel car il s'adresse concrètement aux professionnels et prescripteurs et s'avère vite difficilement accessible.

Jean Valnet est également à lire (c'est même un must have) mais plus pour sa culture personnelle.

Du même auteur, tu as Ma bible des huiles essentielles
J'ai vu le bouquin trainé chez ma mère, j'ai jeté un coup d'oeil et le peu que j'en ai vu avait l'air intéressant.

Hiryu a écrit:

domtonio a écrit: Ils bossent pour une fabricant d'HE (je ne sais plus lequel) mais je trouve les posologies efficaces.

Il s'agit du laboratoire Pranarôm si je ne dis pas de bêtises   . Effectivement ce petit livret qu'on peut avoir gratuitement auprès de certains pharmaciens est intéressant et les remèdes que j'ai testés se sont avérés efficaces.

Je conseille également l'ouvrage " le choix des huiles essentielles" de Benoît Saint Girons qui a l'avantage de proposer des remèdes à base d'HE les plus courantes ce qui évite d'investir parfois inutilement dans des HE très chères et pas plus efficaces (sauf pour les labos et pharmacies). Perso je le trouve très bien (et il a bonne presse).

J'ai observé des polémiques à propos des ouvrages de Danièle Festy (pharmacienne) dont quelques personnes relèvent un certain amateurisme et des propos contradictoires chez cette auteur (et aussi le prix des HE qu'elle peut préconiser, cf plus haut). Je déconseille également l'ouvrage " Traité pratique de phytothérapie" de Jean-Michel car il s'adresse concrètement aux professionnels et prescripteurs et s'avère vite difficilement accessible.

Jean Valnet est également à lire (c'est même un must have) mais plus pour sa culture personnelle.

Merci pour ces retours

Daniele Festy, au nb des livres qu'elle a publié semble être la "prêtresse" du sujet, après effectivement, ensuite entre livres et infos glanées sur le net, il peut y avoir des contradictions ne serait ce que pour soigner des bobos de types rhume, et maux de gorge.

Je trouve donc qu'il n'est pas si évident de  se faire un avis quelque peu autorisé ou au moins , moins bête sur le sujet

Sauf que les contradictions reprochées à Danièle Festy proviennent de ses propres ouvrages et non pas d'un écart entre ses écrits et des remèdes que l'on trouve sur le net. C'est là le fondement des reproches qui lui sont adressés en plus d'un manque de rigueur sans compter qu'il faut s'armer d'une quantité de variété d'HE différentes non négligeable selon ses remèdes (plus de 70) alors qu'une vingtaine suffit (et pas les plus chères) en aromathérapie de manière générale. Pas mal de remèdes des ouvrages que j'ai lu d'elle sont à réaliser en pharmacie avec un coût non négligeable...forcément elle est pharmacienne. Sauf qu'en pharmacie toutes les HE ne sont pas Bio (selon mon expérience) et aux yeux de cette auteur cela n'a pas d'importance, seulement le chémotype. Pourtant, nombre de spécialistes s'accordent sur l'aspect primordial d'une HE garantie sans pesticide de synthèse. Pour reprendre les mots d'une phytothérapeute avec qui je discutais " Festy est aromathérapeute comme Dukan est diététicien".

Néanmoins à chacun de se faire son avis

Hiryu a écrit: Pour reprendre les mots d'une phytothérapeute avec qui je discutais " Festy est aromathérapeute comme Dukan est diététicien".

Néanmoins à chacun de se faire son avis

Aromathérapeute n'importe quelle personne peut le devenir, il suffit de s'inscrire dans un cour privé et hop te voila aromathérapeute.

Pour devenir Phytothérapeute c'est plus encadré, il faut être un professionnel de la santé, cela va du kiné en passant par la sage femme au médecin et au pharmacien. Il y a un diplôme d'état.

Mais là aussi il y a une sacré différence entre un kiné/infirmier ou un médecin/pharmacien Phytothérapeute. Qu'on le veuille ou non, un médecin ou un pharmacien Phytothérapeute possède une base de connaissance bien plus adaptée pour soigner les gens.

Madame Festy est loin d'être une charlatante, elle est Docteur en pharmacie, spécialiste en Phytothérapie, enseignante en Aromathérapie. C'est une sommité dans son domaine et nombre de médecin-phytothérapeute lui demande conseil ou la nomme dans leur thèse.

Mon cousin qui est chercheur en Pharmacie dans les Hôpitaux d'une grande ville de France, lui aussi ayant son diplôme de Phytothérapeute parle de Madame Festy avec respect.

Alors dire d'elle qu'elle est aromathérapeute comme ... je doute des réelles qualités de la phytothérapeute que tu connais.

Je n'ai bien évidemment pas le savoir nécessaire pour me prononcer concernant les compétences de Mme Festy, mais je possède sa "bible" depuis quelques années et j'en suis plutôt satisfait.

C'est assez exhaustif et très utile pour bon nombre d'affections du quotidien.

Par contre, je rejoins ce qui a été dit précédemment concernant le nombre extrêmement important d'HE dont il faut disposer (sans parler des huiles végétales) pour élaborer quantité de recettes (souvent complexes).

Bon, pour le même problème, une solution plus simple est souvent évoquée, mais globalement, ce bouquin demande quand même une sacrée quantité d'HE différentes pour être correctement exploité.

D'autres auteurs semblent avoir une approche différente ne nécessitant pas 150 flacons différents (puisque beaucoup d'HE ont apparemment des propriétés +/- similaires)... à voir !

Avec le livret dont je parlais, j'arrive à me soigner avec environ 15 HE, et ça va du mal de dos, au rhume en passant par les huiles d'après rasage, aux problèmes de sommeil certains soirs et j'en oublie...

Il est précisé toutes les vertues des HE du coup certaines ne sont pas les meilleures pour traiter un problème mais fonctionne quand même

A Popof :

La personne que j'ai citée n'est pas seulement aromathérapeute mais aussi phytothérapeuthe, gemmothérapeute et homéopathe et elle est loin d'avoir un parcours négligeable pour exercer son métier Par contre je ne me permettrait pas d'avancer que Danièle Festy est une charlatante, j'énonce simplement le fait qu'elle ne fait pas l'unanimité dans le milieu pour les raisons évoquée en partie plus haut et pas seulement auprès de cette personne avec qui j'ai eu l'occasion d'échanger quelques mots.

Étant un simple individu qui privilégie les médecines douces comme "médecine de première intention" je suis très loin d'avoir les connaissances de Danièle Festy   . Néanmoins on ne peut pas nier une démarche très mercantile de sa part quand on voit le nombre de livres qu'elle a sortie dont la plupart sont finalement dispensables (ils font doublons) et de la façon qu'elle prescrit ses remèdes au coût non négligeable mais qui arrangent les pharmaciens, pas forcément le consommateur. C'est d'ailleurs pour cette raison que j'ai insisté sur sa profession, pas pour discréditer son parcours. Pour avoir lu certains de ses livres, j'en suis arrivé à la conclusion qu'ils étaient certes intéressants( sinon il faudrait être de mauvaise foi) mais qu'au final elle prend un peu le lecteur pour une vache à lait contrairement à d'autres ouvrages qui proposent des remèdes plus simples, moins chères et très efficaces comme le souligne Domtonio.

J'ai pris plaisir à te lire en tous cas et je te rejoins totalement sur le fait que de nos jours n'importe qui peut se proclamer spécialiste après avoir suivi une formation peu approfondie dans le secteur de la médecine alternative Pareil pour l'homéopathie car entre l'école des unicistes et celle des complexistes qui s'affrontent, difficile de s'y retrouver !

Oui Hiryu,

Je suis entièrement en accord avec ta réponse.