mon pote de nez ;)

J'avais vu des vidéos sur YT à ce sujet mais savoir que des membres du forum l'utilisent me rend nettement moins méfiant.

J'ai préparé l'eau salée (isotonique) moi-même : dans un litre d'eau du lavabo bouillie puis laissée à refroidir (pour parer à une contamination éventuelle et faire évaporer le chlore), j'ai dilué 9 gr de sel de table non iodé et 2 gr de bicarbonate de table.





J'ai trouvé sans difficulté la position adéquate pour faire couler le liquide d'une narine à l'autre. Je dois maintenant améliorer ma technique pour évacuer parfaitement l'eau des sinus.

deufmann a écrit:J'avais vu des vidéos sur YT à ce sujet mais savoir que des membres du forum l'utilisent me rend nettement moins méfiant.

... et tu as l'avantage de pouvoir mettre tes pas dans ceux des inventeurs du procédé et utiliser de l'eau puisée directement dans le Gange.